肝病調理特效食譜





肝病調理特效食譜

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◎ 保肝排毒飲食關鍵

肝病是國人健康的頭號殺手


名列10大死因排行榜的「現代國民病」

慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝


你累了嗎?肝臟健康=彩色人生

● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官


● 營養師推薦165道肝病防治元氣食譜


● 中西醫聯手提供專業建議,養肝護肝生活小秘訣


● 肝病有效防治、預防肝癌,聰明飲食保健法大公開

○ 你累了嗎?疲倦是代表肝功能不好?


○ 飲酒、熬夜、太晚睡會傷肝?什麼是「肝指數」?


○ 吃哪些健康食品能有效養肝護肝?


○哪些是肝病患者應忌口或少吃的食物?


○如何預防肝硬化和肝癌?


○肝炎和肝硬化、肝癌有何親密關係?


○ 肥胖和肝病有何關聯?別以為瘦就不會有「脂肪肝」?


○ 治療肝病,中西醫可合併進行嗎?

最沉默的器官(肝),需要最小心的呵護


預防勝於治療.告別現代國民病,還你健康
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肝臟是人體最大的器官,也稱為「沉默的器官」,因肝臟沒有神經系統,早期有病變毫無知覺、不易發現,等檢測出來往往病情已很嚴重;死於肝病、飽受肝病折磨的人,就特別多。

有效防治肝病變、對抗肝病,就從寶貝心肝做起。只要對症保養,吃對健康食物,肝病絕不上身,人生不變色。

本書特色

◎165道低油低鹽保肝健康料理

營養師精選保肝食物,依肝病調理對症營養需求,有效提升肝臟功能,設計美味、容易上手的強肝美味保健食譜,低油低鹽輕鬆吃出健康,讓全家都有好心肝。

◎專業醫師提供保健養肝法

專業醫師現身說法,系統性說明,肝病發生的原因及症狀、檢測和預防方式、飲食生活保健注意事項、調養治癒對策,告訴您如何正確養肝愛肝。

◎中醫養肝秘訣漢方調理

專業中醫養生觀點,教您從根本保養身體,改善免疫機能、減輕肝臟的負擔,增強體質,強化肝功能,遠離疾病威脅,自然活到天年。



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