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怎樣減肥最有效



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很多減肥方法, 大部分都會造成營養不均衡, 所以並不適用正值急遽成長階段的青少年. 本書首先就「如何檢查自己的身心﹖」教導讀者判斷最適合自己的減肥方式, 並適時知道什麼狀況該中止減肥, 接著再告訴讀者減肥的三大要素及實踐方法, 使讀體驗UFT蘆薈超薄衛生棉者能夠健康的創造美姿而不致演變成拒食症或過食症。

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